12 Tilos ételek, amelyek kivonják étrendjét, és soha többé nem szabad enni

Nagyon sok étel van odakinn Komolyan rendetlenség az egészségével és a súlyával.

Rendben, úgy értem, nem fognak megölni, ha egyszer megeszik. Hacsak nem eszik kígyó méreget. De nem hiszem, hogy ez étel, és komolyan őrültnek kell lennie, hogy megesze, így ezt békén hagyhatjuk.



Ugyanakkor csak azért, mert nem fogják azonnal megöl nem azt jelenti, hogy ők nem ártanak neked. Ezek olyan élelmiszerek, amelyeket lehetőleg kerülnie kell.



Pontosabban, a nagyon feldolgozott élelmiszerekről, azok összes adalékanyagáról és vegyi anyagáról, valamint olyan rossz dolgokról, mint a kígyóméreg (az élelmiszerek 99% -ának kulcsfontosságú összetevője). Mivel annyira újak, nem tudjuk, mi lesz ezeknek az adalékanyagoknak a hosszú távú következményei.

Tehát ezt szem előtt tartva, próbáljon távol maradni a 12 ételtől:



Margarin

Tudod, hogy az emberek megszállhassák-e a zsírok és a vaj elkerülését, és úgy döntenek: 'Hé, a margarin jobb nekem, kevesebb telített zsírtartalommal és koleszterinnel rendelkezik, mint a vaj, ez egyértelműen egészségesebb!'

Azok az emberek nem tudják, miről beszélnek.

A szakértők megváltoztatták a koleszterin szintjét, és most sokkal kevésbé károsnak tekintik, mint régen.



Akkor hát mi marad a margarinnak? Nos, hatalmas mennyiségű só és transzzsírok, egyet. Ennek oka az, hogy a transzzsírok, mint például a telített zsírok, szörnyűek a szívedre, és összekapcsolódtak a szívbetegségek kockázatának fokozásával.

Ragasszuk vajjal.

Rendszeres szóda

Oké, tehát nem az a legnagyobb áttörés a világ történetében, ha azt mondja, hogy a szóda káros. Úgy értem, hogy víz, cukor és ételfesték. Nem lesz jó neked, nem számít, mennyit bontja le.

TÖBB: Három általános élelmiszer-mítosz megtörtént



Az átlagos kanna szóda körülbelül 10 teáskanál cukorral rendelkezik. Ha egy teáskanál 10 teáskanál cukorral próbált enni, akkor azt tenné feldob. (Nos, valószínűleg nem, de nem lenne olyan élvezetes).

Amikor enni sok cukrot, a test reagál azáltal, hogy szar-tonnát inzulint hoz létre a cukor lebontására. Ha szódat iszik a sok, csökkenteni fogja a szervezet inzulinválaszát, és növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Diéta szóda

Rendben, tehát ha a szokásos szóda annyira rossz az ön számára, akkor csak inni kell, igaz? Probléma megoldódott!



Rossz. Nyilvánvalóan. Mivel ez szerepel az Ön számára ártalmas élelmiszerek listájában. Duh.

Az étrendi szóda mesterséges édesítőszerek felhasználásával készül, és ezek közül néhány rosszabb az Ön számára, mint mások. egyik sem közülük jó az ön számára.

Ráadásul a mesterséges édesítő intenzív íze valójában csökkentheti az édesség ízlésképességét, és tönkreteheti más élelmiszerek iránti megbecsülését. A.K.A., az étrendi szóda tönkreteszi a szájban. Szar.

TÖBB: Készítsd el magad soványoddal: 5 kell próbáld ki a recepteket

Ja, és összekapcsolódott a stroke, a koraszülés, a fogszuvasodás, a hasnyálmirigyrák és a depresszió fokozott kockázatával is. Abban az esetben, ha a kellemes és élvezetes dolgokra kíváncsi.

2 vagy több azonosíthatatlan összetevővel csomagolva értékesített élelmiszerek

Ha a táplálkozási tényeket az élelmiszer-csomagoláson nézi, és egy csomó vegyi anyagot lát, amiről még soha nem hallottál, valószínűleg ideje letenni a csomagot és elmenni.

Komolyan értem, ezeknek a vegyi anyagoknak olyan betűi vannak, mint X és B, Y és H, egymás mellett. Ezek nevetséges betűkombinációk.

És mivel nem vagyunk teljesen biztosak ezen vegyi anyagok hosszú távú hatásaiban, a legjobb, ha elkerüljük őket. Ragaszkodjon az egyszerű dolgokhoz, így egészségesebb lesz.

Ehelyett tiszta ételeket szeretne? Próbálja ki ezt a 10 tiszta ételt a nyári étrend méregtelenítésére.

Cukorka, amely cukormentes

Ugyanaz a probléma, mint a diétás szóda esetében. Talán mond cukormentes a csomagoláson, de ez csak azt jelenti, hogy tele van vegyszerekkel, és úgy tervezték, hogy becsapják téged arra gondolni, hogy valami édességet kóstolják meg.

Tudod, mit nem terveztek? Lebontható az emésztőrendszer szerint. Kerülje ezeket, ha nem akarja rossz gyomorfájdalmakat.

Feldolgozott húsok

Pontosabban: a feldolgozott húsokról, amelyekben nitrátok vannak. rossz. Rossz neked.

Az olyan húsok, mint a sonka, a hot dog, a szalámi és a szalonna olyan sok szinten elrontanak téged. Elsősorban egészséges egészségtelen zsírokkal vannak tele lekvárral.

Másodszor, ők teljes nátriumot. 400% -kal több nátriumról beszélek, mint a feldolgozatlan húsokról. Tele vannak olyan tartósítószerekkel is, amelyeket érdemes elkerülni, mert ó, nem tudom, ezekhez kapcsolódtak rák. Ragaszkodjon a feldolgozatlan húsokhoz.

Nem bioalma

Tudod, mit használnak a hagyományosan termesztett alma termesztésére és betakarítására? Peszticideket használnak. egy szar tonnát rovarirtók száma. Ezek a mérgező vegyületek rákhoz vezethetnek, irritálhatják a bőrt, a szemét és a tüdőt, károsíthatják az agyát és az idegrendszert, és lebonthatják a hormonokat. Még ennél is rosszabb, hogy akkor is ragaszkodhatnak a gyümölcshöz, miután mosották és meghámozták.

Ideális esetben a legtöbb gyümölcs és zöldség esetében meg akarod ragaszkodni az ökológiai termékekhez, amelyeknek nincs kemény héja, amelyet eltávolítás előtt eltávolítasz. Mivel azonban az organikus drágább, erre emlékezzen: a hagyományosan termesztett alma út Rosszabb a növényvédő szereknél, mint más gyümölcsök és zöldségek. Vásárlás bio.

Nem organikus csirke és tojás

Ez ugyanúgy vonatkozik az almára, csak a peszticideket cserélje ki a „szörnyű összetevőkre a csirketakarmányban”, és sokkal közelebb kerülsz.

A csoportok koffeint, Tylenolt, Benadrylt, arzént és tiltott antibiotikumokat találtak a csirketakarmányban. Olyan állatot akar enni, amely egész életében ilyen összetevőket evett? Nem gondoltam.

Határozottan kerülje el a nyolc étel biogazdálkodását, és ezzel pénzt takarítson meg!

Kenyérben és kekszben található kálium-bromát

Az élelmiszeripari vállalatok ezt a vegyszert használják, hogy elősegítsék a tészta emelkedését kenyér és keksz sütés közben. Rendben, ugye? Rossz.

TÖBB: 5 módszer, amellyel a társadalmi élet meghíztat

Állatkísérletekben összekapcsolódtak bizonyos rákokkal, és egyértelmű kitiltva sok országon kívül felhasználások. Valószínűleg a legjobb, ha távol tartod az étkezésétől.

A pékáruk címkéin megnézheti, találja-e ezt az összetevőt, és ha igen, akkor maradjon távol.

Pattogatott kukorica, amelyet a mikrohullámú sütőben készít

Néhány oka van annak, hogy a mikrohullámú pattogatott kukorica milyen rossz az ön számára, ezért hadd kezeljem ezeket egyenként.

Először is gyakran tele vannak transzzsírokkal és „mesterséges vagy természetes ízekkel”, amelyek rendkívül károsak lehetnek neked, például msg, ami rossz fejfájást vagy émelygést okozhat.

Másodszor, maguk a tényleges zsákok sok időben vegyszerekkel vannak bélelt, amelyek összekapcsolódtak a rák kockázatával, a károsodott vesefunkcióval és a rossz termékenységgel.

Amerikai sajt

Néz. Ez nem sajt. Csak nem az.

Az amerikai sajtot gyárban gyártják, és „sajtszerű” élelmiszernek minősítik, amely tejzsírokból, szilárd anyagokból, emulgeálószerekből, savófehérjéből és élelmiszer-színezőanyagokból készül.

Más szavakkal, vegyszerek. Ja, és magas a nátriumszintje szuper Magas zsírtartalmú. Olyan magas zsírtartalmú, hogy inkább olyan, mint egy szelet magas zsírtartalmú hús, mint egy sajt. Elkerül.

Ez a 15 lassú tűzhely recept kevesebb, mint 375 kalóriát tartalmaz, és így vannak finom !

A kukorica tortillákban és muffinokban található propil-paraben adalékanyag

Ezt a kukorica tortillákban és a muffinban gyakran tartósítószerként találja meg (ezt a címkén megtalálhatja).

A probléma az, hogy ez a kémiai anyag utánozza az ösztrogént, amely rosszul ki tudja dobni a testét ütésből, akár férfi, akár nő. Csavarja fel a termékenységet, sőt felgyorsítja az emlőrák növekedését.

Maradj távol tőle.

Van valami étel, amelyet hozzá szeretne adni ehhez a listához? Tudassa velünk a megjegyzésekben!

Összefoglalva...

A legrosszabb ételek, amelyeket soha nem szabad enni

  1. Margarin
  2. Rendszeres szóda
  3. Diéta szóda
  4. 2 vagy több azonosíthatatlan összetevőből álló csomagolásban értékesített élelmiszerek
  5. Cukormentes, cukormentes
  6. Feldolgozott húsok
  7. Nem ökológiai alma
  8. Nem ökológiai csirke és tojás
  9. Kálium-bromát kenyérben és kekszben
  10. Pattogatott kukoricát készít a mikrohullámú sütőben
  11. Amerikai sajt
  12. A kukorica tortillákban és muffinokban található propilparabén adalékanyag